Framåt, bakåt, runt, upp och ner.
![]() |
| Backarna upp till värmetermosen till exempel. |
![]() |
| Eller grusvägsbackar i Hallen. |
Det ger fina muskler det!
| Runt om Östersund finns det kanonfina cykelstigar. |
| ||
| Så jag övade upp tekniken under ett par pass längs sjön innan... |
| jag slog på stort och gick ut hårt i terrängen. |
| Först 15km asfalt och sen testades ÖSKs terrängbana i lera och regn. |
| 12km krävande singletrack senare... |
| var man lite lerig i ansiktet och trött i låren. |