2012-01-17

LCHF: Protein-bollar

Sega goda bollar fulla med protein och fett!
Hittade ett kanonrecept hos Bodyconf och modifierade efter vad som fanns hemma.

PROTEIN-BOLLAR
  1. Blanda 1dl mandelmjöl, ca 1dl proteinpulver (ex. Whey-80 hallonsmak) och 1dl kokosflingor
  2. Tillsätt 2-3msk kesella och ca 25g smält smör
    Tips: Tillsätt kesellan och sedan en del av smöret. Om blandningen blir torr, tillsätt mer smör.
  3. Blanda väl
  4. Söta eventuellt eller tillsätt eventuellt lite mosad banan
  5. Låt stå kallt en stund
  6. Rulla till bollar och rulla eventuellt bollarna i kakao eller kokos

Inga kommentarer:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...