Igår hade Jenny E-type-spinning och eftersom en E-type-låt är ungefär "mmmmm aaaah och sen BAMBAMBAM och sist lite mer mmmmm aaaaah" som Jenny uttryckte det så var det precis så vi körde. Vi öste tills benen nästan stumnade och sedan ökade vi därifrån. Månadens träningspass ligger nu transfererade till datorn och gårdagens stats ser helt okej ut. Informationen från klockan talade om att jag har en aktivitetsnivå på 9.0 av 10 möjliga och att jag kör 11-13h träning med klocka per vecka. Idag blev det ett lugnt bodypumppass med en ömmande handledsskada och lagom inför jul fyllde jag på min träningsgarderob med ett par hellånga tights och en träningsjacka. Nu på börjas tre dagar julvila med hundpromenader och lite skidåkning!
Gul jul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar