2011-12-20

LCHF: Crunch-müsli

 En god nyttig crunch-müsli är en bra start på dagen!

KNÄCKIG CRUNCH-MÜSLI
  1. Blanda lika delar kokos, pofiber, fibrex och bakepro
    Jag tog 1dl av varje
  2. Tillsätt någon msk krossade linfrön
  3. Söta efter smak och tillsätt eventuellt 1msk mörk sirap
  4. Smaksätt blandningen med ex. 1pkt saffran eller 0,5msk kanel
  5. Stek blandningen i rikligt med smör på hög värme
  6. Låt blandningen svalna i pannan
Tips: Vill man ha en mjuk crunch så tillsätter man ägg. Om inte ett ägg räcker till hela blandningen så ta två.

Inga kommentarer:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...