God, kall och jättebra konsistens!
- Vispa en äggvita hårt
- Tillsätt ca 30g proteinpulver (ex. Whey FX Strawberry) och blanda
- Ställ i kylen!
- Mixa 100g frysta jordgubbar med 100g naturell lättyoghurt
- Tillsätt 100g kvarg och mixa till en jämn tjock frusen smet
- Ställ in i frysen!
- Ta ut äggvitan ur kylen och tillsätt 2msk funlight jordgubb
- Vispa någon minut tills proteinet fluffat
- Ta ut den frusna jordgubbssmeten och vänd ner i äggvitan
- Blanda väl!
- Låt stå i frysen ca 30 minuter
Tips: Rör om med jämna mellanrum - Servera med exempelvis kokos och linfrön
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar