Fluff har blivit en vardagsrutin! En portion ger ca 37-42g rent protein.
Whey FX har det godaste proteinet jag hittills smakat. Superbilligt dessutom!
- Vispa 30g Whey FX (ca 1dl) med 0,75dl vatten några minuter
- Låt stå i frysen
- Vispa 1 eller 2 äggvitor hårt
- Vispa ned ca 50-80g kvarg
- Ta ut proteinet och vispa det fluffigt några minuter
- Vänd ner proteinet i äggkesellan och blanda noga
- Kan ev. smaksättas extra med någon msk funlight
- Häll upp fluffet i en skål och servera!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar